由於現在3C科技發達，無形中對眼睛造成極大的負擔，不少民眾會購買葉黃素產品服用，但市面產品這麼多，哪一種才適合自己呢？營養師列舉市面上的葉黃素功能來告訴大家。

１、白蘭氏

以黑醋栗為主打成分，白蘭氏是一個台灣的大眾品牌，相信大家都有聽過，白蘭氏葉黃素推出的主要是喝的，就是所謂的液態保健品

２、永真生技

以專利三合一和添加透明質酸鈉為主打，三合一指的就是葉黃素＋玉米黃素＋消旋玉米黃素，消旋玉米黃素是不需要轉換所以吸收率比較高，而透明質酸鈉指的就是波尿酸，可以讓眼睛更水潤，永真生技推出的葉黃素是粉狀，４歲以上小孩就可以吃

３、Now健兒婷

以金盞花萃取， (1顆)含-金盞花萃取120毫克(含游離型葉黃素10毫克)。 看到在屈臣氏有販售。Now健兒婷相信大家也常聽過

4、三多葉黃素

加強配方：葉黃素、蝦紅素、DHA， 每次用量(一顆)每粒含金盞花萃取物150毫克（含葉黃素酯30毫克、玉米黃素酯）

5、GNC

有推出不指一項葉黃素產品，是一家美國的美國企業，在台灣有多家自己的門市

甚麼人會需要吃葉黃素

銀髮族、3c族群、高度近視族、孕婦等都要吃葉黃素，老年人會隨著年齡使得黃斑部葉黃素輸送不足、吸收不良的情形，這也是產生所謂的「老年性黃斑部病變」；3c族每天接受手機等產品強的照射，使得黃斑部累積過多藍光所形成的自由基，造成「自發性黃斑部病變」；高度近視族，近視800度以上的近視高度族群患者，黃斑部想叫其他視力健康者，功能較容易退化，近而產生「高度近視性黃斑部病變」；孕婦在懷孕晚期，母體血液中葉黃素下降，造成孕婦本身葉黃素不足的情形。

所以這4大族群要好好注意自己的眼睛情況，如有任何查詢到自己眼睛不適的狀況，請提早就醫。